THIS vitamin deficiency can increase your heart disease risk Life & style by smartbloging - June 27, 20220 डब्ल्यूएचओ के अनुसार, अस्वास्थ्यकर आहार, शारीरिक निष्क्रियता, तंबाकू का उपयोग और शराब का हानिकारक उपयोग हृदय रोग और स्ट्रोक के कुछ व्यवहारिक जोखिम कारक हैं।"व्यवहार संबंधी जोखिम कारकों का प्रभाव व्यक्तियों में बढ़ा हुआ रक्तचाप, बढ़ा हुआ रक्त शर्करा, बढ़ा हुआ रक्त लिपिड, और अधिक वजन और मोटापा के रूप में दिखाई दे सकता है। इन "मध्यवर्ती जोखिम कारकों" को प्राथमिक देखभाल सुविधाओं में मापा जा सकता है और हृदय के बढ़ते जोखिम का संकेत मिलता है। हमले, स्ट्रोक, दिल की विफलता और अन्य जटिलताओं," वैश्विक स्वास्थ्य एजेंसी बताती है।इसके अलावा, डब्ल्यूएचओ सिफारिश करता है: "तंबाकू का उपयोग बंद करना, आहार में नमक की कमी, अधिक फल और सब्जियां खाना, नियमित शारीरिक गतिविधि और हृदय रोग के जोखिम को
Coronavirus effect: With boosters taken, THESE people should still be careful about COVID Life & style by smartbloging - June 26, 20220 सभी देशों में COVID टीकाकरण और बूस्टर खुराक कार्यक्रम व्यापक रूप से लागू किए जा रहे हैं। 24 जून तक अनंतिम रिपोर्टों के अनुसार भारत का COVID-19 टीकाकरण कवरेज 196.94 करोड़ (1,96,94,40,932) से अधिक हो गया है। इसके अलावा, 12-14 वर्ष के आयु वर्ग के कुल 3,62,20,781 बच्चों ने COVID-19 वैक्सीन की पहली खुराक के साथ प्रशासित किया गया। कुल 4,36,17,583 लोगों को एहतियाती खुराक दी गई है।पिछले 24 घंटों में कुल 15,940 नए मामले दर्ज किए गए।यह बहुत कुछ बताता है कि हमें अभी भी वायरस के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता क्यों है और हमारे गार्डों को छोड़ना जल्दबाजी क्यों है।समाज में लोगों का एक विशेष वर्ग दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील और
Chanderi saris are having a moment Life & style by smartbloging - June 25, 20220 पंख की तरह हल्का और पानी की बूंदों की तरह चमकने वाला, चंदेरी भारत में सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले कपड़ों में से एक है। उन लोगों के वार्डरोब में फिट होना निश्चित है जो भारतीय हथकरघा वस्त्र पहनना पसंद करते हैं और पसंद करते हैं। चंदेरी का नाम मध्य प्रदेश के चंदेरी शहर के नाम पर पड़ा है, जहां यह कपड़ा एक प्राचीन जल तकनीक की मदद से बनाए गए हथकरघों पर बनाया जाता है, जो आजकल बहुत आम नहीं है। भारतीय मौसम के लिए उपयुक्त एक कपड़ा, चंदेरी हल्का और सरासर है और इसमें एक शाही चमक है जो इसे पार्टियों और शादियों जैसे अवसरों के लिए उपयुक्त बनाती है क्योंकि यह भव्य
Beauty evolution of Deepika Padukone Life & style by smartbloging - June 25, 20220 मेकअप का चलन हमेशा विकसित होता रहता है, आइए देखें कि 2012 से 2022 तक दीपिका पादुकोण का मेकअप कैसा दिखता है। Source link
Thiomargarita Magnifica: World’s biggest bacterium found in Caribbean mangrove swamp Entertainment by smartbloging - June 25, 20220 वाशिंगटन: वैज्ञानिकों ने दुनिया की सबसे बड़ी खोज की है जीवाणु एक कैरिबियन में सदाबहार दलदल अधिकांश बैक्टीरिया हैं सूक्ष्मलेकिन यह इतना बड़ा है कि इसे नंगी आंखों से देखा जा सकता है। एक मानव बरौनी के आकार का पतला सफेद फिलामेंट, "अब तक ज्ञात सबसे बड़ा जीवाणु है," लॉरेंस बर्कले नेशनल लेबोरेटरी के एक समुद्री जीवविज्ञानी और खोज की घोषणा करने वाले एक पेपर के सह-लेखक जीन-मैरी वोलैंड ने कहा। साइंस जर्नल में गुरुवार। फ्रेंच वेस्ट इंडीज और गुयाना विश्वविद्यालय के एक सह-लेखक और जीवविज्ञानी ओलिवियर ग्रोस ने इस जीवाणु का पहला उदाहरण पाया - जिसका नाम थायोमार्गरिटा मैग्नीफिका, या "शानदार सल्फर मोती" है - जो ग्वाडेलोप के द्वीपसमूह में डूबे हुए मैंग्रोव पत्तियों से चिपक गया है।
Amazon rainforest disappearing quickly, threatening indigenous people who live there Entertainment by smartbloging - June 25, 20220 दुनिया भर में जंगल साल दर साल सिकुड़ते जा रहे हैं - और ब्राज़िल उपकेंद्र है। विश्व वन्यजीव कोष के अनुसार, अमेज़ॅन के एक चौथाई से अधिक वर्षा वन यदि इसी गति से कटाई जारी रही तो 2030 तक पेड़ों से रहित हो जाएगा। अगर इसे रोकने के लिए कुछ नहीं किया गया, तो 2050 तक इस अनोखे जंगल का अनुमानित 40 प्रतिशत हिस्सा तबाह हो जाएगा। भौतिक और पर्यावरणीय परिणामों से परे, यह वनों की कटाई हाशिए के समुदायों के जीवन के अधिकार, शारीरिक अखंडता, जीवन की उचित गुणवत्ता और गरिमा सहित मानवाधिकारों को भी खतरा है। ब्राजील इस संबंध में सबसे चिंताजनक मामलों में से एक है। राजनीति विज्ञान में पीएचडी छात्र के रूप में,
From Neena Gupta to Neetu Kapoor: 5 best dressed 50+ women in Bollywood Life & style by smartbloging - June 24, 20220 फैशन ड्रेसिंग का एक सेट सेंस नहीं है, बल्कि यह नियम तोड़ने और नए ट्रेंड सेट करने के बारे में है। खैर, बॉलीवुड की कुछ सबसे प्रतिभाशाली महिलाएँ अभी यही कर रही हैं। वे ठीक शराब की तरह बूढ़े हो रहे हैं, सिनेमा और फैशन के नियमों को बदल रहे हैं - एक जैसे। आइए नजर डालते हैं उन 5 अभिनेत्रियों पर जो 50 के दूसरे छोर पर हैं, लेकिन अपने छोटे समकक्षों की तुलना में बेहतर कपड़े पहनती हैं! Source link
The hidden sign of the disease in your posture Life & style by smartbloging - June 23, 20220 पार्किंसंस रोग के मुख्य लक्षण झटके, धीमी गति और कठोरता हैं। गंध की कमी, कब्ज, अवसाद और REM स्लीप बिहेवियर डिसऑर्डर जैसे लक्षण निदान से सालों पहले हो सकते हैं। अन्य लक्षणों में निगलने, चबाने और बोलने में कठिनाई शामिल हो सकती है। आप मूत्र या त्वचा की समस्याओं का भी अनुभव कर सकते हैं।यद्यपि पार्किंसंस रोग का कोई इलाज नहीं है, प्रारंभिक निदान रोगियों को उचित उपचार और सलाह प्राप्त करने में मदद कर सकता है कि कैसे देखभाल करें और लक्षणों के विकास को कैसे रोकें। पार्किंसन यूके के अनुसार, सप्ताह में 2.5 घंटे व्यायाम करने से आपके लक्षणों की प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है। Source link
Signs your child is trapped in an abusive relationship; how you can help Life & style by smartbloging - June 23, 20220 जब तक शारीरिक नुकसान के स्पष्ट संकेत न हों, तब तक दुर्व्यवहार की पहचान करना मुश्किल हो सकता है, खासकर रिश्ते में।यदि आप एक माता-पिता हैं और अपने बच्चे की सुरक्षा और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो दुर्व्यवहार के इन बताए गए लाल झंडों को देखें। - तनाव, चिंता और अत्यधिक घबराहट- उनकी पसंदीदा गतिविधियों में रुचि का नुकसान- अत्यधिक उत्तेजित- परिवार और प्रियजनों से पीछे हटना- पार्टनर के जिक्र से डरनाअपने बच्चे के साथी में इन संकेतों के लिए देखें:- एक नियंत्रित व्यवहार, अत्यधिक स्वामित्व और ईर्ष्या का प्रदर्शन - दूसरों को दोष देने में हमेशा कुशल- अतिसंवेदनशीलता - आसानी से आहत- बढ़ा हुआ गुस्सा Source link
Cement carbon dioxide emissions quietly double in 20 years Entertainment by smartbloging - June 22, 20220 नई दिल्ली: बनाने से कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन में फंसने वाली गर्मी सीमेंटकम चर्चित लेकिन कार्बन का प्रमुख स्रोत प्रदूषणपिछले 20 वर्षों में दोगुना हो गया है, नए वैश्विक डेटा से पता चलता है। नॉर्वे के उत्सर्जन वैज्ञानिक रॉबी एंड्रयू के अनुसार, 2021 में, इमारतों, सड़कों और अन्य बुनियादी ढांचे के लिए सीमेंट बनाने से दुनिया भर में उत्सर्जन लगभग 2.9 बिलियन टन (2.6 बिलियन मीट्रिक टन) कार्बन डाइऑक्साइड को प्रभावित करता है, जो वैश्विक कार्बन उत्सर्जन का 7% से अधिक है। अंतर्राष्ट्रीय जलवायु अनुसंधान और वैश्विक कार्बन परियोजना के लिए सिसरो केंद्र। बीस साल पहले, 2002 में, सीमेंट उत्सर्जन लगभग 1.4 बिलियन टन (1.2 बिलियन मीट्रिक टन) कार्बन डाइऑक्साइड था। चीन द्वारा संचालित, वैश्विक स्तर पर सीमेंट उत्सर्जन
When Isabelle dressed better than Katrina Life & style by smartbloging - June 22, 20220 कैटरीना काई की बहन इसाबेल निश्चित रूप से एक हेड टर्नर हैं और उनकी पोशाक पसंद काबिले तारीफ है। उनका नवीनतम लुक हमें दिखाता है कि वह शहर की हमारी सुंदरियों को कड़ी टक्कर देने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। नज़र रखना। Source link
Diabetes-friendly beverage options with steps on how to make them Life & style by smartbloging - June 22, 20220 जब मधुमेह के प्रबंधन की बात आती है, तो आप अपनी दिनचर्या में क्या पीते हैं, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप क्या खाते हैं। एक गिलास मीठा पेय आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जो कुछ भी तरल है और जिसमें कार्बोहाइड्रेट होता है, वह आपके द्वारा चबाए जाने की तुलना में तेजी से पचता है। इससे ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है।यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो सोडा, शीतल पेय, ऊर्जा पेय, मीठी चाय, और यहां तक कि फलों के रस जैसे सभी शर्करा पेय तालिका से बाहर हैं। आपको उन्हें लो-शुगर, शुगर-फ्री, ज़ीरो या लो-कैलोरी ड्रिंक्स के विकल्पों से बदलना होगा।
10 most stunning looks of Janhvi Kapoor Life & style by smartbloging - June 21, 20220 जाह्नवी कपूर खूबसूरती की प्रतिमूर्ति हैं, शिमरी गाउन से लेकर फेदरेड ड्रेसेस तक के हर आउटफिट में वह ग्रेसफुल लगती हैं। यहां देखिए उनके कुछ सबसे शानदार लुक्स। Source link
All the stylish showstoppers at ATFW Life & style by smartbloging - June 20, 20220 अहमदाबाद टाइम्स फैशन वीक का पहला संस्करण ग्लिट्ज़ और ग्लैम से भरा था। शो में और गिरावट जोड़ने वाले सेलिब्रिटी शोस्टॉपर थे। उन सभी लोगों पर एक नज़र डालें जिन्होंने हाल ही में संपन्न हुए एटीएफडब्ल्यू में रैंप वॉक किया। Source link
Running puts men at risk of heart attack and boosts women’s health, claims a new study Life & style by smartbloging - June 20, 20220 दौड़ना कभी गलत नहीं हो सकता, अगर आप इसे ठीक से कर रहे हैं, तो विशेषज्ञों ने कहा है। एक इंसान की उम्र के रूप में, व्यायाम ही उसे मोबाइल रखता है। सबसे आसान, कम लागत वाले व्यायामों में से एक चल रहा है।प्रभावी ढंग से चलाने के लिए, उचित पोशाक पहनें। अच्छे चलने वाले जूते सभी के लिए जरूरी हैं। महिलाओं को स्पोर्ट्स ब्रा पहननी चाहिए। कठोर दौड़ में सीधे न कूदें। पहले अपने शरीर को कंडीशन करें और फिर आगे बढ़ना शुरू करें।जानिए कब गति को चुनना है और कब धीमा करना है। दौड़ते समय तुरंत न रुकें, धीमी गति से चलते रहें जब तक कि आप रुक न जाएं।यह भी